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代孕32周便秘吃什么好_治疗妇科不孕不育医院

  代孕32周便秘吃什么好_治疗妇科不孕不育医院

  代孕期间的许多事情都必须要注意,日常的如吃喝拉撒睡,必须要面面俱到。有的女性进入孕晚期容易出现大便干燥,孕期便秘,而出现这种情况需要在饮食上要进行调理。那么,代孕32周便秘吃什么好呢?

  1. 女性代孕32周时已进入到孕晚期,此时容易因为多种因素影响,比如心理过于紧张,以及饮食不合理等多方面原因,容易出现孕晚期便秘。所以要保持放松愉悦的心情,同时从饮食方面进行调理。

  2. 孕晚期便秘需要多吃些新鲜果蔬,比如芹菜,油菜,菠菜,花椰菜等,水果类可以吃香蕉,苹果,火龙果,猕猴桃等,这类食物含有维生素和植物纤维素,以及果胶和果糖丰富,能够促进肠胃蠕动,可增加小肠液分泌,能较好减少孕期便秘。

  3. 另外,每天可以喝点蜂蜜水,也能起到润肠通便作用。早晨起床后喝杯蜂蜜水或者是淡盐水都行,能够减少大便干燥。还可以适量的吃些坚果类食物,比如核桃,松子,榛子,花生等。坚果含有的油脂成分较多,也可促进肠胃蠕动,减少孕期便秘。

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